Суть
Снять напряжение после компьютера или телефона.
Действие
Поднимите плечи к ушам на вдохе, отпустите на выдохе. Затем медленно поверните голову вправо и влево.
Плечи и шея
Снять напряжение после компьютера или телефона.
← Назад к направлениюВремя
4 минуты
Важно
Не делайте резких кругов головой.
Обсуждение участниц
Зарегистрируйтесь, чтобы написатьКомментариев пока нет.