Суть
Десять минут движения вместо ещё одного кофе.
Действие
Пройдите один квартал или круг вокруг дома без задачи и без разговора по телефону.
Короткая прогулка
Десять минут движения вместо ещё одного кофе.
← Назад к направлениюВремя
10 минут
Важно
Если нет возможности выйти, пройдитесь по комнате 3–5 минут.
Обсуждение участниц
Зарегистрируйтесь, чтобы написатьКомментариев пока нет.