Салаты

Салат с киноа

Сбалансированный салат с крупой, овощами и зеленью.

25 минутЛегко
← Назад к разделу
Салат с киноа

Ингредиенты

  • киноа — 120 г
  • огурец — 1 шт.
  • томаты — 2 шт.
  • зелень — 1/2 пучка
  • лимон — 1/2 шт.

Приготовление

  1. Киноа или пасту отварите в подсоленной воде: киноа 15 минут, пасту 8–10 минут до состояния al dente.
  2. Откиньте на сито, остудите 5–7 минут и нарежьте свежие овощи.
  3. Смешайте основу с овощами, зеленью, маслом и лимонным соком; соль добавляйте в конце.
  4. Подавайте салат свежим, пока овощи сохраняют хруст.

Этот рецепт открыт на отдельной странице. Вернуться ко всем рецептам раздела можно по ссылке выше.

Обсуждение участниц

Зарегистрируйтесь, чтобы написать

Комментариев пока нет.