Боул с лососем и киноа

Ингредиенты

• киноа — 120 г
• лосось — 250 г
• огурец — 1 шт.
• авокадо — 1 шт.
• лимонный сок — 1 ст. л.

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 180–190 °C. Рыбу обсушите, посолите, добавьте лимон, масло и зелень.
2. Если в рецепте есть овощи, нарежьте их тонко и выложите рядом; если овощей нет, запекайте рыбу отдельно на пергаменте или в форме.
3. Запекайте 18–25 минут в зависимости от толщины куска; тонкое филе готовится быстрее, целые куски — дольше.
4. Дайте рыбе постоять 3 минуты после духовки и подавайте, пока она остаётся сочной.