Густой смузи

Ингредиенты

• банан — 1 шт.
• ягоды — 150 г
• йогурт — 150 г
• лёд — 6–8 кубиков
• мёд — 1 ст. л.

Приготовление

1. Лимон, ягоды, огурец или мяту вымойте и нарежьте; сок заранее охладите 20–30 минут.
2. Сахар или мёд растворите в 80–100 мл тёплой воды за 2–3 минуты, затем полностью остудите сироп.
3. Смешайте сироп, сок, воду и ароматные добавки, добавьте лёд только перед подачей.
4. Попробуйте напиток: если нужно, добавьте 1–2 ч. л. лимонного сока или мёда и сразу подавайте холодным.